便秘小肚子越来越大怎么办

如果出现长期便秘、小肚子越来越大的情况，可能是由于不良排便习惯等生理性因素导致。此时建议通过改善饮食结构、生活习惯进行调整，并且在医生指导下使用药物治疗或者手术治疗。

一、生活调理

1.改善饮食：日常生活中应多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、白菜、香蕉、火龙果等富含膳食纤维的食物，能够促进肠道蠕动，有利于缓解便秘的症状。同时还要少吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，以免加重病情。

2.改变排便习惯：患者平时应该养成良好的排便习惯，避免长时间蹲厕所，以免粪便堆积在体内引起便秘的情况发生。每天定时去排便，有助于预防便秘的发生。

3.运动锻炼：对于经常久坐的人群而言，可以适当增加户外活动的时间，也可以选择做一些有氧运动来帮助缓解症状，如慢跑、骑自行车等。

4.其他方法：部分女性认为顺产会对子宫恢复造成影响，因此可能会采取剖宫产的方式生产，在产后进食过多后容易引发上述现象。此时建议产妇及时到医院就诊，明确是否存在异常情况。

二、药物治疗

若上述方式无法有效缓解，则需要配合医生服用润肠通便类的药物进行治疗，常用的药物包括乳果糖口服溶液、比沙可啶片等。必要时还可以遵医嘱应用开塞露或甘油灌肠剂润滑并软化大便，使粪便易于排出体外。

三、手术治疗

若经以上处理措施效果不佳，还可考虑行结肠切除术、直肠前壁修补术等方式进行治疗。

此外，中医角度来讲，还可能与肝郁气滞、热秘等因素有关，此时可以在专业医师辨证论治下服用麻子仁丸、六磨汤等中药方剂进行调理。

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