便秘严重时，喝常清茶对症状改善有一定效果。
常清茶中含有一定量的膳食纤维，该物质能够促进胃肠道蠕动，进而加快食物残渣排出速度，达到辅助排便的目的。此外，如果便秘是由其他疾病引起的，则需要针对原发病因进行治疗，如慢性结肠炎患者可在医生指导下使用柳氮磺吡啶肠溶片、美沙拉嗪肠溶片等药物进行治疗。
如果便秘由饮食不当引起，可通过调整饮食结构得以缓解；若为器质性病变所致，则需考虑手术治疗。
对于便秘患者而言，日常生活中应注意增加水分摄入量以及适当运动，以改善肠道功能。同时还要避免长时间憋住排便欲望，以免加重不适症状。
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