虚不受补一补就拉肚子怎么办

虚不受补一补就拉肚子时，可以通过饮食调理、药物治疗等方法进行缓解。虚不受补通常是指患者体内元气耗损过多或营养物质摄入不足导致的虚弱状态，在补充后出现腹泻症状。

一、饮食调理

1.吃清淡易消化的食物：虚不受补一补就拉肚子时要以清淡、易消化的食物为主，如小米粥、面条汤、鸡蛋羹等，可以给身体提供足够的能量，并且不会加重胃肠道负担，对于改善拉肚子的症状有帮助作用。

2.吃健脾养胃的食物：如果存在虚不受补的情况，可以在医生指导下适当吃山药、莲子、薏米仁、芡实等食物，具有一定的健脾养胃功效，对脾胃功能恢复有一定的好处。

3.吃富含蛋白质和维生素的食物：比如瘦肉、牛奶、猕猴桃、胡萝卜等，这些食物中含有丰富的蛋白质以及多种微量元素，能够满足人体正常生理代谢所需，而且也不会增加胃肠道负担，有助于改善虚不受补一补就拉肚子的现象。

4.其他情况：在虚不受补的时候要注意保暖，避免着凉，同时也要注意休息，保证充足的睡眠时间，不可以过度劳累，以免影响病情恢复。

二、药物治疗

虚不受补一补就拉肚子可能是胃肠功能紊乱引起的，可在医生指导下服用双歧杆菌三联活菌胶囊、乳酸菌素片等益生菌类药物进行调理。若伴随腹痛等症状，则可遵医嘱应用消旋山莨菪碱片、硫酸阿托品片等解痉止痛类药物进行治疗。

虚不受补一补就拉肚子的人群，平时需要保持良好的生活习惯，不要暴饮暴食，也不要长时间禁食或者不吃饭，否则可能会导致机体更加虚弱。

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