夏季胃寒的人可以适量饮用生姜茶、桂花茶、丁香茶、红茶、普洱茶等以缓解症状,但需注意,这些茶饮并不能替代医学治疗。
1.生姜茶
生姜茶是将生姜切片或磨成泥,加水煮沸后制成的一种饮品。生姜具有促进血液循环、缓解恶心呕吐的作用,对于因胃寒引起的不适症状有一定的改善效果。适量饮用生姜茶可以增强胃肠蠕动,缓解腹胀、腹泻等消化不良症状。长期坚持饮用还有助于降低血脂水平,预防心血管疾病的发生。
2.桂花茶
桂花茶由新鲜桂花与绿茶混合而成,具有温中散寒的功效。该品性温,味辛,归肺、脾经,能够起到温中止痛、解表散寒的作用。适当饮用桂花茶可辅助治疗胃寒所致的食欲不振、呃逆等症状。此外还对虚寒证有较好的疗效,如痰饮咳喘、肠鸣腹泻等。
3.丁香茶
丁香茶是以丁香花蕾为原料制作而成的一种花草茶,其味辛,性温,入肾、胃经,能补火助阳、暖脾胃、止霍乱。对于存在胃寒的情况,患者通过服用上述药物能够起到一定的调理作用,有助于缓解胃部疼痛的症状。
4.红茶
红茶属于发酵茶,性质偏温和,适合胃寒者饮用。红茶中的咖啡碱和芳香物质能够增加肾脏血流量,提高肾小球滤过率,扩张肾微血管,抑制肾小管对水的再吸收,从而促进排尿。适量饮用红茶可以帮助排出体内多余的水分,减轻水肿现象。但需注意不宜过量,以免引起失眠等问题。
5.普洱茶
普洱茶是一种经过发酵处理的茶叶,具有一定的暖胃功效,因此胃寒患者也可以适量饮用。普洱茶中的茶多酚氧化而生成一种红褐色胶状物——茶色素,这种类丹宁化合物较一般茶质更易溶解于水,且经长时间浸洗后,叶底组织也可见到红褐色夹杂物。
针对胃寒症状,建议避免摄入过于寒凉的食物,如冰淇淋、西瓜等。同时,保持规律饮食习惯,避免暴饮暴食,以减少胃部负担。若症状持续或加重,应及时就医进行针对性治疗。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。