空腹血糖14严重吗?需要注意什么

空腹血糖正常值为3.9-6.0mmol/L，如果空腹血糖达到14mmol/L，则属于比较严重的现象。需要积极进行生活方式干预，如调整饮食、适当运动等，并且在医生指导下使用降糖药物或胰岛素控制血糖。

一、注意事项

1.调整饮食：注意合理搭配膳食结构，以低盐、低脂、低糖食物为主，避免暴饮暴食和过度节食，同时要减少高热量食品的摄入，例如油炸食品、奶油蛋糕等。建议每天食用五谷杂粮，包括燕麦、糙米等，有助于延缓餐后血糖升高的速度。

2.适当运动：根据自身情况选择合适的有氧运动，比如快走、慢跑、游泳等，能够促进身体代谢，消耗多余脂肪并帮助降低血糖水平。但要注意运动强度不宜过大，以免引发低血糖反应。

3.其他事项：此外，在睡前还应监测血糖水平，定期复诊并接受专业指导，以便及时调整治疗方案。

二、治疗方式

1.降糖药物：若通过生活方式干预无法有效改善病情，则需遵医嘱服用降糖药，如二甲双胍、格列齐特等，必要时可联合使用胰岛素制剂，以控制血糖水平。

2.胰岛素注射：对于空腹血糖达到14mmol/L的人群而言，可能存在糖尿病酮症酸中毒等情况，此时则需要立即采用胰岛素注射来缓解症状，防止出现昏迷等问题。

通常情况下，经过有效的综合治疗后，多数患者的血糖可以得到良好控制，预后较好。但由于该数值过高可能会对机体造成损害，因此患者一定要积极配合医生进行规范治疗，争取早日康复。

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