血糖高早上空腹跑步好吗

血糖高的患者早上起床后应先做晨起锻炼，如打太极拳、慢走等，然后再吃早餐。

血糖高的患者如果早上起来直接吃饭可能不利于控制病情，而通过适当的晨起锻炼能够帮助消耗体内的热量以及脂肪，从而达到辅助降糖的目的。另外，血糖高的患者在饮食方面要注意一日三餐定时定量，不可暴饮暴食，也不可过度节食。

血糖高的患者若经过药物治疗或自身胰岛功能较好，则可以考虑早上空腹跑步。

对于血糖高的患者，建议定期监测血糖水平，并随时调整运动强度与频率，以确保身体健康。

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