胃不好吃什么营养品

如果存在胃肠功能紊乱、慢性萎缩性胃炎等疾病，导致患者出现食欲不振、消化不良等症状时，可适当吃一些有助于养胃的食物或保健品。常见的食物包括猴头菇、山药、猴枣、蜂蜜、茯苓等，而部分中成药也可作为营养品辅助治疗，如摩罗丹、健胃消食片等。

一、食物

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猴头菇：味甘、平，入脾经、胃经、肝经，具有养胃和中的功效，适用于脾胃虚弱、饮食减少、脘腹不适的病症，并且其中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及矿物质元素，可以补充人体所需的多种营养物质。

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山药：属于药食同源的食物，适量食用对身体有一定的益处，中医认为其具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，可用于脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、口渴等疾病的辅助治疗。

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猴枣：是一种中药材，具有清热解毒、镇静安神、和胃降逆的功效，常用于急性支气管炎、神经衰弱症见上述证候者。现代研究发现，猴枣中含有多种抗菌成分，因此也具有一定预防感染的作用。

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蜂蜜：味道比较甜，适量使用对人体有益，中医认为蜂蜜具有补中缓急、润肠通便、安五脏、助正气的功效，对于脾胃虚弱所致的脘腹胀满疼痛、嗳腐吞酸及大便秘结，可起到一定缓解作用。

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茯苓：为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，具有利水渗湿、宁心、健脾、祛痰的功效，常用于水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少、便溏泄泻等病症的辅助治疗。

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其他食物：此外，从西医角度来说，若自身患有胃部疾病的人群平时也可以适当进食香蕉、酸奶、桂圆等水果或奶制品，这些食物营养价值较高，富含维生素C、钙、铁等营养素，可以帮助增强体质，促进恢复。

二、药物

1.摩罗丹：主要由茯苓、玄参、乌梅、泽泻、石斛、川芎、麦冬、白芍八种中药组成，具有调养脾胃、消除症状(腹痛、饱胀、恶心呕吐)的功效，适用于治疗慢性萎缩性胃炎引发的胃部不适。

2.健胃消食片：是由太子参、陈皮、山楂、炒麦芽、山药制作而成的一种中成药，具有健胃消食的功效，服用后能够有效改善由于积食、慢性胃炎等因素引起的腹部不适、不思饮食、体倦乏力、嗳腐酸臭、脘腹胀满等病症。

建议日常生活中养成良好的生活习惯，一日三餐规律进行，避免暴饮暴食，同时注意饮食卫生，以免加重病情。必要时需及时就医明确诊断，在医生指导下合理应用相关药物治疗。

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