90岁老人便秘该怎么办

如果老年人出现长期、反复的便秘症状，称为老年性便秘。若90岁的老人存在便秘的情况，可以通过饮食调整、腹部按摩等方法进行缓解，必要时也可以在医生指导下使用药物治疗。

一、一般治疗

1.饮食调整：建议适当多吃富含纤维素的食物，如芹菜、白菜、火龙果、香蕉等新鲜蔬菜和水果，能够促进肠道蠕动，有利于改善大便干燥以及排便困难的症状。另外还要注意多喝水补充水分，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、芥末等，以免加重病情。

2.腹部按摩：可以每天坚持顺时针按摩腹部3次左右，每次5分钟左右的时间，也能够有效促进胃肠道蠕动，从而帮助粪便排出体外。

二、物理疗法

部分老人由于肛门肌肉力量减弱或收缩能力下降，导致排便无力而引起便秘，此时可应用生物反馈疗法，通过有意识地增加腹肌收缩力，在盆底电神经调控下增强耻骨尾骨肌的收缩及放松，以辅助恢复正常的排便生理功能。

三、药物治疗

1.润滑性泻药：常用药物为开塞露，主要成分是甘油，将药物挤入直肠后能润滑并软化大便，使大便容易排出，适用于急性便秘者。

2.容积性泻药：常用的药物为硫酸镁，服用后可在肠道吸收大量水分而不被人体吸收，使粪便膨胀，起到通便作用。

3.渗透性泻药：常见的药物包括乳果糖口服溶液，该类药物进入肠道后不被吸收入血，也不被机体代谢，但能保留水分，起高渗作用，使粪便中水分含量增多而膨胀，同时还能改变肠张力、加速推进动作和抑制结肠逆蠕动，达到导泻的作用。

4.促动力药：常见药物有枸橼酸莫沙必利片、伊托必利片等，可通过激活肠神经系统，促进胃肠运动，有助于缓解便秘症状。

5.微生态制剂：临床常用双歧杆菌活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物，调节肠道菌群紊乱，缓解相关不适症状。

四、其他治疗方法

对于长期卧床引起的便秘，需要定时给老人翻身拍背，并且适当的活动下肢，促进肠蠕动，防止发生静脉血栓及压疮等情况。

当90岁的老人经常出现便秘现象时，应及时去医院消化内科就诊，完善触诊、肠镜检查等明确诊断，遵医嘱积极治疗。

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