坏血病缺什么

坏血病又称为维生素C缺乏症，主要是由于机体严重或持续的维生素C不足，导致的一种慢性进行性疾病。此时患者体内缺少的是维生素C，而不是其他物质。

维生素C是一种水溶性维生素，在蔬菜、水果中含量丰富，如柠檬、鲜枣等。如果长期饮食不规律或者偏食、挑食，则可能会出现严重的维生素C摄入不足的情况，进而引起该疾病。此外，胃肠道功能障碍、反复呕吐以及大面积烧伤、血液丢失过多等情况，也可影响到维生素C的吸收和利用，从而诱发此病。

维生素C参与机体内多种酶的组成成分，并促进氨基酸代谢，维持细胞的通透性和完整性。当机体严重缺乏维生素C时，可表现为面色苍白、毛发干燥无光泽、精神萎靡、食欲减退等症状。随着病情发展，还可有贫血、骨质疏松、骨骼畸形、免疫功能低下等情况发生。

若明确存在上述情况，需及时在医生指导下使用药物补充维生素C，比如口服维C咀嚼片、维生素C颗粒等。日常生活中也要注意营养均衡，多吃富含维生素的食物，包括猕猴桃、橙子、西红柿等。

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