老年人便秘怎么办?

老年人便秘在临床上较为常见，如果症状较轻，可以通过饮食调整、生活方式改变等一般治疗缓解。若效果不佳，则可以采取药物治疗、灌肠治疗的方法改善。建议患者及时去医院就诊，在医生的指导下进行相关处理。

一、一般治疗

1.饮食调整：老年患者出现便秘的情况时，需要注意多吃富含纤维素的食物，如芹菜、菠菜、火龙果、香蕉等新鲜蔬菜和水果，促进肠道蠕动，帮助排便。此外，还可以多饮水，增加粪便中的含水量，使粪便松软易排出，必要时可适当喝蜂蜜水润滑肠道。但要注意不能吃辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免加重便秘的症状。

2.生活方式改变：日常生活中需要养成良好的生活习惯，定时排便，避免长时间蹲厕所，以免过于用力导致血压增高，引起脑出血等并发症。还需要加强运动，如慢跑、散步、打太极拳等，能够促进肠道蠕动，有助于大便排出。

二、药物治疗

1.泻药：老人便秘比较严重的情况下，可在医生的指导下酌情使用容积性泻药，比如硫酸镁、硫酸钠等，通过补充水分增加粪便中的含水量，或服用乳果糖口服溶液等导泻剂，能够起到通便、调节肠道微生态的作用。此外，还可遵医嘱应用比沙可啶片、蓖麻油等，均有一定的作用。

2.促动力药：如果是由于胃肠道功能紊乱引起的便秘，可以在医生的指导下服用莫沙必利、伊托必利等药物，能够有效促进胃肠蠕动，从而缓解便秘症状。

3.中成药：常用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等益生菌类制剂，能够增强肠道蠕动，保持大便通畅。另外，麻仁润肠丸、六磨汤等中药也具有一定的疗效。

4.其他：如果上述措施无效，则可以采用生理盐水、甘油等灌肠，能够润滑肠壁，软化大便，使大便易于排出。此外，高张盐水洗肠也有助于解除便秘。

三、灌肠治疗

适用于经久不愈的老年慢性便秘者，可用温热肥皂水或生理盐水作保留灌肠，也可以用开塞露挤入肛门内，以润滑和刺激直肠黏膜促进排便，或者用低压灌肠器从肛管注入液体到结肠，来达到排便的目的。

四、手术治疗

对于严重的顽固性便秘，内科保守治疗无效，而排除禁忌证后，可行结肠造痿术，缓解便秘的症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。