长期便秘怎么治

长期便秘与不良排便习惯、饮食不当等因素有关，通常可以通过一般治疗，如调整生活方式和饮食结构等进行缓解。若症状较严重，也可在医生指导下通过药物治疗、手术治疗改善。

一、一般治疗

1.调整生活方式：日常生活中应养成良好的生活习惯，规律作息，适当增加运动量，可在一定程度上促进肠道蠕动，有助于缓解便秘的症状。同时可顺时针按摩腹部或使用肥皂条塞入肛门刺激肠壁以促进排便。

2.调节情绪：部分患者由于精神压力过大导致胃肠功能紊乱而引发便秘，此时需要保持心情舒畅，必要时可遵医嘱应用抗焦虑的药物，如枸橼酸坦度螺酮胶囊、盐酸丁螺环酮片等。

3.调节饮食：对于长期便秘者，建议多吃含纤维素较多的食物，如芹菜、香蕉、火龙果等新鲜蔬菜水果，以及粗粮类食物，如玉米、燕麦等，能够有效补充膳食纤维并加快胃肠道蠕动，从而起到润肠通便的作用。此外还应注意多喝水，避免食用辛辣、油腻性食物，以免加重便秘症状。

二、药物治疗

1.泻药：常用的容积性泻药包括硫酸镁、硫酸钠等，能吸收水分且不被人体吸收，可使粪便膨胀而刺激结肠推进；亦可选用乳果糖口服溶液，该药为导泻剂，可引起双歧杆菌增生及降低肠道内氢离子浓度，进而促进肠道正常菌群的生长，恢复正常的肠蠕动，还可选用甘油灌肠剂，该药可软化大便，使其易于排出。

2.促动力药：常用药物有伊托必利、莫沙必利等，此类药物可直接作用于胃肠神经元，选择性地拮抗乙酰胆碱受体，并可促进乙酰胆碱释放，增强胃肠运动，从而达到快速缓解便秘的目的。

三、手术治疗

若上述方法效果不佳，则可能需采取手术方式来治疗长期便秘的情况，但此情况较为少见。常见手术方式包括腹腔镜结肠直肠固定术、经肛门括约肌行局部切除吻合术等，其中前者适用于各种原因引起的顽固性便秘，后者则适用于由肿瘤压迫等原因所致的便秘。

因此出现长期便秘后应及时就医明确病因，然后针对不同病因给予相应处理措施。

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