小孩长期便秘怎么调理

小孩长期便秘可以通过饮食调整、腹部按摩、中药调理等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议及时就医。

1.饮食调整

首先需要改变患儿的饮食结构，增加膳食纤维摄入量，如适当食用蔬菜、水果等富含纤维的食物。膳食纤维能够促进肠道蠕动，改善大便性状，从而缓解便秘症状。

2.腹部按摩

家长可以用顺时针方向绕肚脐打圈的方式轻柔地对患儿的腹部进行按摩，每日2-3次，每次持续5-10分钟。此方法有助于促进消化液分泌及胃肠蠕动，进而起到预防和改善便秘的作用。

3.中药调理

可选用枳实、厚朴等药物组成方剂进行煎煮后给患儿服用，也可选择使用相应成药进行调理。上述药物具有行气消积的功效，对于小儿因脾胃虚弱引起的便秘有较好的效果。

此外，还要注意培养孩子良好的排便习惯，定时排便，同时应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免加重便秘症状。

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