空腹喝牛奶伤胃吗

空腹喝牛奶一般情况下不会伤胃，但特殊体质者不宜空腹喝牛奶。

正常人群在空腹时胃内处于排空状态，此时喝入的牛奶可以中和胃酸，并且为机体补充营养物质，因此不会出现明显的不适症状。但对于乳糖不耐受及过敏体质者，由于其本身存在消化吸收障碍以及免疫应激反应，故容易加重原有的不适症状。

对于健康人群来说，适量饮用全脂或低脂牛奶通常不会导致胃部不适。但对于高血脂、脂肪代谢紊乱等患者而言，长期过量摄入可能增加心血管疾病风险。

日常生活中，建议大家注意饮食均衡，避免暴饮暴食及过度节食，以减少胃肠负担。同时关注自身身体状况，若发现有不适症状应及时就医检查。

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