儿童急性肠胃炎吃什么比较好

儿童急性肠胃炎可以食用小米粥、白米饭、香蕉、苹果、酸奶等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，上述食物并不能替代医生的治疗，若症状持续或加重，应及时就医。

1.小米粥

小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，能够为机体补充能量。此外，其口感软糯易于消化吸收，不会加重胃肠道负担。适当进食小米粥可促进胃肠功能恢复，改善不适症状。

2.白米饭

白米饭是常见的主食之一，含有丰富的碳水化合物，可以提供身体所需的能量。对于急性肠胃炎患者来说，适量摄入有助于维持血糖稳定，缓解腹泻等症状。但不宜过量食用，以免引起腹胀或加重病情。

3.香蕉

香蕉中含有的果胶和纤维素具有一定的润肠通便作用，能有效预防便秘的发生。但是不建议过多食用，否则可能会导致腹泻加重。

4.苹果

苹果中含有鞣酸、有机碱等物质，具有一定收敛作用，可以帮助止泻。若一次性大量食用可能引起消化不良，出现腹痛、恶心呕吐等现象。

5.酸奶

酸奶中的乳酸菌有助于调节肠道微生态平衡，促进有益菌群繁殖，抑制致病菌生长。但对酸奶过敏者禁用，且不宜空腹饮用，以免刺激胃黏膜。

在儿童患有急性肠胃炎期间，家长应注意调整饮食结构，避免油腻及难以消化的食物，如炸鸡排、红烧肉等。同时，患儿应保持充足的休息，以利于身体康复。

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