经常胃烧心怎么办

经常胃烧心可以采取饮食调整、高枕头睡眠、抗酸药物、胃黏膜保护剂、H2受体拮抗剂等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.饮食调整

建议患者减少摄入辛辣、油腻、酸性食物及饮酒，增加纤维素含量高的食品如全麦面包、燕麦片等。因为这些食物可能刺激胃酸分泌过多，加重烧心症状；而纤维可以帮助消化并促进肠道健康。

2.高枕头睡眠

使用较高的枕头有助于提高上身位置，促进胃内容物回流至食管，从而缓解烧心感。这是因为头部抬高可使下食管括约肌压力升高，防止胃液反流；长期平卧时腹内压增高也会促使胃内容物上移。

3.抗酸药物

抗酸药物包括铝碳酸镁片、复方氢氧化铝片等，通过中和胃酸来减轻烧心症状。这类药物可以直接降低胃内的酸度，减少因酸性环境引起的不适感觉；同时还有覆盖溃疡面的作用，加速愈合过程。

4.胃黏膜保护剂

胃黏膜保护剂如胶体果胶铋胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等，在进食前服用以形成一层保护层，隔离胃酸和胃蛋白酶对黏膜的损伤。此类药物能够稳定胃壁细胞膜结构，增强其抵御伤害的能力；还可以促进受损黏膜修复，缩短痊愈时间。

5.H2受体拮抗剂

H2受体拮抗剂如法莫替丁片、盐酸雷尼替丁胶囊等，按医嘱规定剂量口服以抑制胃酸分泌。这类药物能竞争性地占据H2受体，阻断组胺刺激胃壁细胞合成和释放胃酸；从而显著降低胃酸浓度，改善烧心现象。

此外，如果症状持续不缓解或者伴有其他严重并发症风险，则应尽快就医以便获得专业评估和治疗。

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