3岁小孩拉肚子时，应避免食用生冷、刺激性的食物，如冰激凌、辣椒等。
生冷的食物容易引起胃肠道平滑肌收缩，进而加重腹泻的症状；而辛辣的食物则会刺激胃肠道黏膜，可能导致炎症加重，不利于病情恢复。
如果小孩是由于乳糖不耐受引起的腹泻，则不建议食用木瓜。因为木瓜中含有一定量的天然果糖，可能加剧乳糖不耐受导致的腹泻症状。
在儿童腹泻期间，家长应注意调整孩子的饮食结构，避免油腻、难以消化的食物，同时保证充足的水分摄入以防止脱水。
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3岁小孩拉肚子时，应避免食用生冷、刺激性的食物，如冰激凌、辣椒等。
生冷的食物容易引起胃肠道平滑肌收缩，进而加重腹泻的症状；而辛辣的食物则会刺激胃肠道黏膜，可能导致炎症加重，不利于病情恢复。
如果小孩是由于乳糖不耐受引起的腹泻，则不建议食用木瓜。因为木瓜中含有一定量的天然果糖，可能加剧乳糖不耐受导致的腹泻症状。
在儿童腹泻期间，家长应注意调整孩子的饮食结构，避免油腻、难以消化的食物，同时保证充足的水分摄入以防止脱水。
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