早上9点左右空腹测血糖通常比较准确。
早上9点左右处于空腹状态,且距离上一次进食已经超过8小时,此时测量能够较为真实地反映出身体的基础血糖水平。如果需要进一步了解血糖波动情况,建议在一天内进行多次血糖监测,包括餐前、餐后及睡前等时间节点。另外,在进行血糖测试前30分钟应避免饮用咖啡因饮料,以免影响测试结果。
对于需要紧急控制血糖的人群,可以随时进行快速血糖检测,而不必等待特定时间点。
需要注意的是,每个人的体质不同,因此血糖值也会有所差异,所以不能单纯通过一次血糖值来判断是否患有糖尿病或其他疾病。若持续出现异常血糖水平,应及时就医进行专业评估。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。