单身男性可以进行手淫来排出体内的精子，以免对身体造成不良的影响。
虽然长期禁欲可能导致生殖道内压力增加，影响精子质量，但偶尔的禁欲并不会对生育能力产生持久的影响。因此，单身男性不必过于担心，但仍需注意保持健康的生活习惯，以确保生殖系统的正常运作。
如果长时间不射精，可能会导致前列腺液积聚，引起前列腺充血和炎症等问题。此外，长期禁欲还可能会影响性功能，包括勃起硬度、持续时间和控制射精的能力。
建议单身男性关注自身的身体健康状况，定期进行体检，并采取适当的措施预防疾病的发生。同时，在日常生活中还要注意个人卫生，避免过度疲劳和精神紧张，保证充足的睡眠时间。
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