葡萄能辅助治疗便秘。
葡萄含有较多的水分及膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，进而起到润肠通便的作用。此外，其含有的果糖还能被人体直接吸收利用，不会加重肾脏负担，所以通常不会导致尿酸升高。但是吃葡萄时要注意适量，不可过量食用，以免引起身体不适。
对于习惯性便秘患者，除了饮食调理外，还可遵医嘱使用开塞露、乳果糖等药物缓解症状。
日常生活中，建议患者多喝水，适当运动，也有助于改善便秘的症状。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
葡萄能辅助治疗便秘。
葡萄含有较多的水分及膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，进而起到润肠通便的作用。此外，其含有的果糖还能被人体直接吸收利用，不会加重肾脏负担，所以通常不会导致尿酸升高。但是吃葡萄时要注意适量，不可过量食用，以免引起身体不适。
对于习惯性便秘患者，除了饮食调理外，还可遵医嘱使用开塞露、乳果糖等药物缓解症状。
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俗话说：“春困秋乏夏打盹”，这反映了不同季节，人体的生理反应。处暑之后，暑气消散，人体各系统也从活跃状态转入生理性休整期，人便会感到倦怠乏力。此时吃些助眠食物，可以在相当程度上缓解秋乏的症状。
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