补钙可能会引起便秘。
补钙会使得肠道内的钙离子浓度升高,进而影响到肠道蠕动功能,减缓了食物残渣通过肠道的速度,导致大便在肠道内停留时间延长,水分被重新吸收,使大便变得干燥、坚硬,从而引发便秘。
长期过量摄入钙也可能导致便秘的发生,因为过多的钙可能会影响肠道的正常功能,阻碍食物的消化和吸收。
在补钙过程中,应注意适量摄入,并结合饮食调整以减少便秘风险。若出现持续或严重便秘症状,应及时就医寻求专业指导。
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