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  • 减肥不一定光减体重 2011-6-7减肥

    体重不是衡量身材的唯一标准。你那身边一直吵着要减肥的同事,也许bmi指数还不到18,却有“蝴蝶袖”和小肚腩,大腿上还有橘皮做伴。身上布满赘肉让人无法忍受,但瘦骨嶙峋也同样和美丽无关。在正常体重范围内,全面塑形和让全身肌肤平滑紧实,是符合时下健康、自然风潮的纤体法则。”lohas”针对不同起因造成的肥胖,对症下药,结合按摩、适当的运动、调理全身肌肤和改变饮食结构,健康纤体才真的有效。

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  • 零食吃过多血脂易升高 2011-5-21心血管疾病

    和朋友酒足饭饱后,本身患有高血脂的尹先生又吃了几颗蜜饯,结果不一会儿头晕眼花,浑身不舒服。

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  • 身体酸碱平衡才能更加有活力 2011-5-10保健

    导读:美丽的形体、快乐的情绪、充沛的活力等等,都是与我们身体的酸碱(ph值)平衡有着密切关系。怎样才能知道自己身体的ph值是否平衡呢?最简单的方法是进行一次酸碱测试,它会为你提供准确答案。(#画中画广告#) 测试:你的身体ph值平衡吗?美丽的形体、快乐的情绪、充沛的活力等等,都是与我们身体的酸碱(ph值)平衡有着密切关系。怎样才能知道自己身体的ph值是否平衡呢?最简单的方法是进行一次酸碱测试,它会...

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  • 紧肤有好方法 告别橘皮纹 2011-5-9美容

    当你想穿上性感漂亮的裙子时,腿上、臀部上的橘皮纹让你烦恼不已,怎么去除这些难看的纹路呢?下面教你自制紧肤水去橘皮纹的方法。

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  • 支招:食疗改善男性射精障碍 2011-5-9男性

    不射精症患者在性生活时阴茎在阴道中无法射精,患者在性交过程中没有性高潮出现原发性不射精,需注意区别原发性绝对不射精和原发性选择性不射精,原发性绝对不射精在清醒状态下从未有过,射精多由性无知或性压抑引起,但平时可有遗精现象,原发性选择性不射精则在手淫时或由女方用手或口进行非性交刺激时能射精,这是一种无意识的性抵触对阴道内射精有不正确的看法造成的。(#画中画广告#)专家介绍说,射精障碍通过食疗可以到达...

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  • 掌握饮食禁忌 吃得合理健康 2011-4-17糖尿病

    如白糖、红糖、葡萄糖、糖制甜食、果糖、糕点、果酱、蜂蜜、蜜饯、冰激凌等。糖尿病病人也不宜多吃水果,水果中含有较多的果糖和葡萄糖,而且能被机体迅速吸收,引起血糖增高。

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  • 适合不同体质人的谷雨药膳妙方 2011-4-15保健

    谷雨节气,随着气温迅速回升,降水增加,湿热交加,让人一整天感觉很不舒适。全国名老中医学术经验继承人、专家指出,谷雨养生除了早睡早起、平心静气以养肝外,可选择静中有动的运动如太极拳等,运动时不宜出汗过多,以免阳气外泄。饮食方面,应注重清热健脾祛湿,益肺补肾,在日常生活中,多吃一些祛湿利水的食物即可。包括赤豆、黑豆、薏仁、山药、冬瓜、藕、海带、鲫鱼、豆芽等,比如在早晨煮稀饭的时候,可多加一些薏仁、赤豆...

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  • 饭后的7个习惯让你消化好身体棒 2011-4-13保健

    吃得太油腻,喝杯芹菜汁(#画中画广告#)专家介绍说,如果一餐中吃的油腻食物较多,喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以帮助带走部分脂肪。吃烧烤后吃根香蕉烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。营养学家表示,最新研究发现,香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用,有保护胃肠的功能。饭后喝大麦茶或橘皮水消化不良,饭后喝大麦茶或橘皮水。大麦中的尿囊素和橘皮中的挥发油,可增加胃液分泌,促...

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  • 乳房长“酒窝”?是癌! 2011-4-9妇科

    小酒窝长睫毛,迷人得无可救药。如果面颊有酒窝,一般都会给容颜加上不少分,但是,如果这个酒窝长在乳房上,可要小心了!可能是乳腺癌的征兆!(#画中画广告#)当疾病侵袭到了起支撑作用的cooper韧带时,乳房就会收缩、塌陷。而当淋巴循环受到影响,淋巴水肿造成乳房皮肤毛囊处的点状凹陷,出现“橘皮样”“酒窝样”改变。这是由于乳腺癌在病变早期,乳房内部出现圆形或椭圆形无痛性单发小肿块而形成的。之后,随着病情的...

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  • 切记!头晕千万不可盲目补血 2011-4-6男性

    如何判断引起头晕的原因?是否需要“补血”或进补其他营养物质呢?中医学将头晕分为几种证型,患者可以根据自己的症状作出初步判断,并根据不同证型采取不同的食疗调治,而不应一味地进补或者“补血”。(#画中画广告#) 肾精不足型患者有头晕的同时,伴有耳鸣、腰膝酸软、精神萎靡、遗精、健忘、发落齿摇、便秘等症状。食疗调治可用枸杞、当归、山药、人参等泡茶调治。阴虚阳亢型患者有头晕头胀、面红目赤、心烦易怒、失眠多梦...

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