猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食中含有丰富的水溶性营养,对于产妇来说,可谓最佳营养品。但产后喝肉汤也是很有讲究的。
查看全文>> 标签:喝肉汤月子饮食产后猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成人产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了。
查看全文>> 标签:肉汤月子饮食产后保养产后大病初愈总要熬上那么一锅鱼汤,不但滋味鲜美,而且营养价值很高。专家提醒,对应不同病症吃不同的鱼,往往进补效果更好。
查看全文>> 标签:男性保养滋补调养男性宝宝三个月以后,辅食除了果汁以外还可添加些蔬菜汁。蔬菜汁的作用和果汁是一样的,都是为宝宝补充维生素c和矿物质,缓解宝宝便秘的状况:米汤和鱼汤则给宝宝提供了代乳品之外的蛋白质,同时也帮助宝宝逐渐适应普通食物的口味,为4个月以后固体辅食的添加打好基础。
查看全文>> 标签:自制辅食三个月宝宝蛋白质大病初愈总要熬上那么一锅鱼汤,不但滋味鲜美,而且营养价值很高。武警总医院营养科主任吕利提醒,对应不同病症吃不同的鱼,往往进补效果更好。
查看全文>> 标签:月子饮食产妇此汤具有补虚、通乳的作用。是我国民间传统的催乳验方,专治妇女产后乳汁缺乏等症。
查看全文>> 标签:食谱产后产后喂母乳的妈妈,为了能供应给宝宝足够的奶水,除需维持均衡饮食外,还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物,方能获得多多的奶水。事实上,妈妈只要在产后多喝汤、多喝水,如果汁、牛奶等营养品;比平时多吃上一两餐,如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等各类汤品,即可促进乳汁分泌,效果良好。
查看全文>> 标签:产前产后哺乳期禁忌营养饮食新妈妈在产后遇到最常见的问题,莫过于奶水不够。眼看着鸡汤、鱼汤已经不起作用了,何不试试素食催奶呢?
查看全文>> 标签:奶水催奶素食此汤含丰富的维生素a、维生素c、蛋白质和矿物质等,具有补虚、通乳的功效。“木瓜煲鳅鱼汤”是我国民间传统的催乳验方,有效的发奶剂,专治妇女产后乳汁缺乏等症。
查看全文>> 标签:催奶食谱苹果生鱼汤 【组成】苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。 【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂
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