有的人肠胃不好，经常感到腹胀难受，造成腹胀的原因有很多，比如饮食不当吃了一些不易消化的食物，比如吃了一些容易胀气的食物等，也有可能是某些肠胃道的疾病造成腹胀，那么常感腹胀怎么办呢？
改变狼吞虎咽的习惯
在我们吃饭的时候如果吃的太多或者吃的太快都会引发腹胀，因为这些不良的生活习惯会带进去更多的而空气进去肠胃，对胃非常的有害处，而且经常用吸管喝饮料也会使大量空气潜入胃部，引起腹胀。
难消化的食物少吃或不吃
一些不利于消化的食物，比如说炒豆子、硬煎饼等硬性食品。这些都是我们肠胃不能很好的给消化掉的，因此会在肠胃中的时间比较长，从而会产生很多的气体，引起腹胀。
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林卫忱副主任药师
黑龙江省密山市中医院 内科
在国际医药卫生文献《发表特殊人群的合理用药》
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（1）胃轻瘫综合征，或上消化道不适，但X线、内窥镜检查阴性的症状群，特征为早饱、饭后饱胀、食量减低、胃胀、过多的嗳气、食欲缺乏、恶心、呕吐或类似溃疡的主诉（上腹部灼痛）。（2）胃-食管反流，包括食管炎的治疗及维持治疗。（3）假性肠梗阻本品可改善蠕动不足和胃肠内容物滞留。（4）慢性便秘。[详细]
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杨泽武主任医师中山市中医院擅长领域：中西医结合治疗各种类型的痔疮、肛裂、肛瘘、肛门直肠周围脓肿；急慢性胃肠炎、结肠炎、肠道息肉、肠易激综合症、顽固性便秘等；以及各种胃肠道肿瘤手术或化疗后的中药调理和治疗
刘凌云副主任医师广东省中医院擅长领域：内科常见病、多发病的中医诊治，如慢性胃炎、溃疡病、功能性消化不良、溃疡性结肠炎、慢性腹泻、慢性便秘等内科脾胃疾病及睡眠障碍、慢性疲劳综合征等内科杂症。
胡学军副主任医师广东省中医院芳村分院擅长领域：内科常见病、多发病的中西医结合诊治，尤其擅长消化系统疾病如：功能性消化不良、消化性溃疡病、发流性食道炎、慢性结肠炎、慢性腹泻、慢性便秘、肠道易激综合症、溃疡性结肠炎、克隆氏病等肠胃疾病的中西医结合诊治以及亚健康相关症状如慢性疲劳、体虚易冒汗、汗症、
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