便秘并不是人类的退化现象。
便秘主要是由于饮食结构不合理、水分摄入不足、运动量减少等因素导致的，这些因素会导致食物残渣在肠道内停留时间过长，从而引发便秘。此外，遗传因素也可能影响便秘的发生，但并不属于退化的范畴。
虽然上述提及的因素可能导致便秘，但它们与人类是否退化无关。
预防便秘应从日常生活的多个方面入手，包括增加膳食纤维摄入、保持充足饮水以及适当运动。若症状持续不改善，建议咨询医生以排除潜在疾病的可能性。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
便秘并不是人类的退化现象。
便秘主要是由于饮食结构不合理、水分摄入不足、运动量减少等因素导致的，这些因素会导致食物残渣在肠道内停留时间过长，从而引发便秘。此外，遗传因素也可能影响便秘的发生，但并不属于退化的范畴。
虽然上述提及的因素可能导致便秘，但它们与人类是否退化无关。
预防便秘应从日常生活的多个方面入手，包括增加膳食纤维摄入、保持充足饮水以及适当运动。若症状持续不改善，建议咨询医生以排除潜在疾病的可能性。
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