鱼汤

多吃有助于保护眼睛、富含维生素a和b的食物，如胡萝卜、土豆、豆制品和动物肝脏。还有能够补血养血、促进血液循环的如苹果红枣鲜鱼汤，就是一道对抗黑眼圈和眼袋都备受推崇的经典食疗汤。

如乳汁不足，可多喝鱼汤、鸡汤、猪蹄汤等。若乳汁自出或过少，需求医诊治。

现在，有一些专门生产“月子餐”的产家，30天的月子餐，市场报价竟然超万元。这些如此昂贵的月子餐究竟有何神秘之处呢？(#画中画广告#)30天的月子餐，市场报价竟然超万元，这样的报价合理吗笔者了解到，大多数月子餐的组成，包括汤水、原料、烹饪“秘方”和服务等。其中最神秘的大概就是烹饪“秘方”了，对产妇也是守口如瓶。仅从送来的食物来看，也就是大家熟知的猪肝、猪腰、鸡、鱼汤和一些五谷杂粮等。问题是，就算是精...

新妈妈分娩后体内激素水平大大下降，身体过度耗气失血，因此很容易得病。吃对了“产后第一餐”，才能避开月子病。(#画中画广告#)当妈妈的都知道，自己身上很多老毛病都是月子里落下的病根，可她们也许不知道，产后第一餐的饮食不恰当，也可能成为月子病的根源。那么，产后第一餐吃什么更好呢新妈妈分娩后体内激素水平大大下降，身体过度耗气失血，阴血骤虚，在这种情形下，很容易受到疾病侵袭。因此依照个人体质，“产后第一餐...

日本是世界上最长寿的民族，他们的长寿秘诀在于喜食水产品，尤其是常喝鱼汤。

为了减轻肾脏的负担，应限制刺激肾脏细胞的食物，如菠菜、芹菜、小萝卜、豆类、豆制品、沙丁鱼及鸡汤、鱼汤、肉汤等。因为这些食物中含嘌呤高及含氮高，在肾功能不良时，其代谢产物不能及时排出，对肾功能有负面影响。

调味品的种类琳琅满目，调味方法千变万化。要做出健康美味的菜肴，把调味料一股脑儿都倒下去是万万不可的。糖除能调和口味、增进菜肴色泽的美观外，还可以供给人体丰富的热量。菜中加糖，能增加菜的风味；腌肉中加糖，能促进胶原蛋白质膨润，使肉组织柔软多汁。也就是说，糖可以在炒菜前就加入。盐可使蛋白质凝固，因此烧煮含蛋白质丰富的原料(如鱼汤)，不可以先放盐。最好等汤煮好快起锅时再放盐。但如果炒蔬菜，则可以早点放盐...

大病初愈总要熬上那么一锅鱼汤，不但滋味鲜美，而且营养价值很高。而且对应不同病症吃不同的鱼，往往进补效果更好。

甲鱼，亦称水鱼、团鱼，学名叫鳖。甲鱼有非常高的营养价值，自古就是补虚佳品，能滋肝肾之阴，清虚劳之热，是一种滋补强身的保健食品。现代营养学研究发现，甲鱼营养丰富，含蛋白质、脂肪、维生素和多种人体必需的微量元素。在我国民间家庭中，有为体弱易感冒、特别是癌症病人炖服甲鱼汤的习俗。

医生提醒，肝病患者尽量进食植物蛋白，如豆制品等，少进食动物蛋白，控制蛋白质的摄入量。