通便法则

长期久坐不动，办公室女性容易患上如宫颈炎等妇科炎症，另外还增加了罹患巧克力囊肿的风险。工作需要“久坐”的女性可多吃莴苣、空心菜、白萝卜等蔬菜润肠通便，预防疾病。

许多人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，降低血粘度，让整个人看上去水灵灵的。鲜榨果汁不适合早晨空空的肠胃，即使是在夏季也要配合早餐一起饮用。

新新的大便问题是家里的头等大事，经常拉出的巴巴跟驴粪蛋似的，掉到马桶里扑通通响！擦屁股纸上几乎没有痕迹！擦屁股的时候纸上都带血，看着真心疼，孩子得多遭罪啊！虽然妈妈总是提醒她多喝水、多吃水果，只要是能通便的东西都给她吃，什么白薯啦、香蕉啦、蜂蜜水啦、木瓜啦……等等。可新新还是时不时的大便不通！这不，新新又在哭了，反反复复去好几次厕所了，可是臭巴还是没下来！这可怎么办呢？

正常新生儿不论男女，于出生后3-5天，其乳房可肿大如蚕豆至鸽蛋大小，并可泌乳，乳量自数滴到20毫升不等，乳汁成分与成人初乳相仿，系胎儿自胎盘接受母体雌激素的影响所致。

恋爱中女人往往是全身心的投入，却忘了必须遵守游戏规则，结果弄得自己心伤；要不就是匆匆忙忙结了婚，婚后才发现并不幸福。因此，女人一定要懂得下面10大情感法则，善待自己的感情。

可能在我们的心目中，一直都有一件重要的事情要做，那就是补钙。小孩子需要补钙，才能长高长大，成年人需要补钙，才能身体健康，老年也也要补钙，才能有效预防骨质疏松。每个人，每个时节都难以承受钙质缺失给身体带来的伤害。所以，我们需要一个贯穿一年四季的补钙法则，让我们的补钙活动有效进行。

现代夫妻新法则来源于美国出版的一本名叫《现代夫妇》的书，里面介绍了现代婚姻关系应该遵循的几个新法则，对健康处理夫妻关系很有益处。

相信这些都是个个上班族都会面临到的问题。要如何让这种念头消散而无形，恢复以前的神采，是上班oa们必修的课题，现为妳归纳出十项告别工作低潮的法则，供你参考，希望可以为你一扫阴霾。

夏天到来，还在为你没有减掉的赘肉愁眉不展么？快来看看徐若瑄与萧亚轩两位天后是怎么迅速瘦身的吧！你也可以成为想露就露的夏美人。

瑜伽推崇的是素食主义，而在瑜伽理论当中，把食物分为了三种形式：悦性食物、变性食物、惰性食物。练习瑜伽的人要多吃悦性食物，少吃或不吃惰性食物，这样才能真正享受到瑜伽带来的健身塑身效果。