通便法则

为了宝宝的安全，建议哺乳妈咪在用药时，要注意以下五大法则：

工作虽忙，懂得利用时间，也能在忙碌生活中争取每分每秒，其实可以做的，还有很多。回想自己回家后的每个细节，除了大字形躺在沙发上，还漏了做甚么吗?这个时候给皮肤滋润，已经比动也不动来得积极。

明明有在控制饮食，可是却一直瘦不下来。这到底是为什么呢？可能是你吃到饱、吃太快了，过食过量当然会瘦不了啦。有得mm甚至采用断食减肥法，虽说减肥没有捷径可以一下达到胜利的彼岸，但是我们可以通过以下诀窍，让减肥更快地进行哦。接下来，就来看看到底是什么诀窍吧。

南瓜饭：南瓜营养价值很高，特别是胡萝卜素含量居瓜中之冠，其中的果胶可以提高米饭的黏度，使糖类吸收缓慢，因此，南瓜饭适合糖尿病患者食用。另外，南瓜中的甘露醇有通便作用，可以减少粪便中毒素对人体的危害，防止结肠癌发生。

心理学以为，一个人的人格﹑能力和健康等因素第一来源于教育——来源于家庭的教育，来源于妈妈的教育、父亲的教育，来源于幼年的教育﹑人格的培养，而不来源于知识的培养、科学的教育和学校的教育。

他很不成熟，但是你又放不下，那就给他上上课吧!看看我们为好男人量身定制的20条黄金法则!

经期结束后体重恢复到原来状态的日子，而且从认为体重减少得最多的日子开始进行。一天之中有两顿打破正常就餐，只以简单应付的调整主食减少约1公斤体重。如果1天未达到效果，则继续进行2~3天。

吃蔬菜的14个绝密法则

你是不是觉得整天疲于奔命却既没升职也没加薪，成功的目标似乎遥不可及?或者月薪逾万却似乎从来没有感到真正的快乐?有时甚至会感到家庭、事业、同事关系都是一团糟……美国心理学家协会最近公布的一项调查结果显示，65%左右的美国就业人士内心都是消极情绪占上风，这种情绪轻则表现为不满现状，深感疲惫;重则不堪重负，患上严重的身心疾病。

在减肥的过程中，除了常运动，改变饮食习惯也至关重要。如何做才能永久保持苗条呢？请牢记以下十个饮食法则。