患上了便秘非常痛苦,每次排便都像是上刑场一样的感觉,便秘长期得不到解决就可能会造成其他的疾病,所以不要小视便秘,便秘怎么调理?饮食调理帮您忙。
香蕉
熟透的香蕉含有大量的膳食纤维以及糖分,具有通常润便的功能,常吃香蕉,可以有效的缓解便秘,但是需要注意的是一定要是熟透的香蕉,生香蕉不具备这样的功能哦。
核桃
核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等,不仅仅具有润肠通便的功能,还能够补脑健身,固精养颜,总是是有很多的好处,所以便秘的人士不妨多吃一些核桃,长期食用效果会更佳哦。
苹果
苹果中含有有机酸,可以刺激厂子蠕动,从而有助于排便,苹果还含有纤维,能够让大便变得松软,有利于排泄,所以对于便秘有很好的治疗效果,苹果还含有果胶,果胶能够调整肠胃的功能,能够有效的清理肠道,预防便秘的发生。
地瓜
地瓜含有大量的纤维,可以在肠道内吸收大量的水分,使得大便松软,有利于大便的排出。
便秘怎么调理,饮食调理帮您忙。以上是小编总结的几个有利于消除便秘的食品,大家可以试试,效果不错的哦!如果便秘不严重的话,完全可以通过饮食调节获得好转,如果便秘比较严重也许这些方法不管用,就需要及时的就医,可以根据医生的处方,再加上这些饮食调理一定可以获得不错的效果。
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便秘是宝宝常见的状况,到底哪些原因会引起婴儿早期便秘?婴儿便秘该如何调理?
擅长领域:内痔、外痔、环状混合痔、肛裂、肛周脓肿、肛瘘、脱肛、肛乳头瘤、直肠息肉、肛门皮肤病、便秘及大肠炎性疾病、大肠肿瘤等结、直肠疾病的诊断及治疗。通过注射疗法、手术及中药内服、外洗和膏药外敷等中西医结合治疗,均获得满意疗效。对重度混合痔及复杂性肛瘘等疑难痔瘘疾病的治疗有独到之处。
擅长领域:运用中医和中西医结合的方法治疗消化系统疾病(如食道炎、急慢性胃炎、消化性溃疡、消化不良、肠炎等),呼吸系统疾病(如支气管炎、哮喘等),高血压病、泌感、肾结石、肿瘤放化疗后调理、内分泌疾病调理及内科杂病的治疗
擅长领域:慢性胃炎,慢性腹泻、便秘,反流性食管病,脂肪肝,溃疡性结肠炎,克罗恩病,肠结核,急慢性胰腺炎,慢性肝病,胃肠道肿瘤,胰腺肝脏肿瘤等常见病的诊断治疗有较独到的见解,对临床少见病罕见病能较准确鉴别诊断采取相应的治疗。