便秘在饮食上该怎么调理?

2017-05-26     来源:
核心提示: 便秘,平时要多喝水,可以空腹喝蜂蜜水,多吃新鲜的蔬菜水果,如香蕉,苹果,土豆等利于排便的食物。避免辛辣食物刺激。

  答:便秘,平时要多喝水,可以空腹喝蜂蜜水,多吃新鲜的蔬菜水果,如香蕉,苹果,土豆等利于排便的食物。避免辛辣食物刺激。

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