如何治疗功能性便秘？快用首荟通便胶囊！

根据此前一项数据调查显示，我国目前便秘人数超过9000万，约占总人口数的6%，其中女性便秘的患病率更是男性的两倍之多。由此可见，便秘已经严重影响了人们的日常生活，更是成为了我国不少女性的“难言之隐”。

便秘可以从病因上分为功能性和器质性两大类，器质性便秘是指肛门、大肠等人体排泄器官出现了器质性病变，使粪便排出困难；功能性便秘则主要指因身体内部的排便机能紊乱而导致不正常排便情况，女性群体间常见的便秘情况多属这一类。

想了解如何治疗功能性便秘，我们首先要搞懂导致功能性便秘的原因。

功能性便秘究竟是如何形成的？

1.精神压力过大，患者会无意识地将长期紧张焦虑的心理状态转化为身体病症，导致了胃肠功能紊乱，引起或者加重便秘情况。

2.饮食习惯差，喝水少，长期不摄入富含纤维素的粗粮以及过度饮酒吸烟会造成胃肠道动力不足，引发便秘。

3.长期缺乏运动，久坐导致腹肌和盆腔及张力不足，肠道痉挛的情况，削弱排便动力，造成排便困难。

功能性便秘有什么危害？

脸上容易长痘痘和黄褐斑

长期便秘会导致食物残渣淤积在肠道内发酵产生毒素，通过体内循环被身体吸收后作用于肌肤，出现频繁长痘和出现黄褐斑的情况。

产生痔疮和肛裂

经常便秘可能导致肛周脓肿，挤压肠道空间进而产生痔疮，严重情况甚至会造成肛裂。

造成肥胖

长期便秘，身体毒素和食物残渣淤积在大肠内，容易导致大肠水肿和下半身血液流通不畅，而且食物残渣很可能会被大肠反复吸收致使腹部肥胖和身体变形。

导致脑中风

老年人在便秘时候还可能因为排便过于用力引起腹部高压，出现血压突然增高的情况从而诱发心肌梗死、心律失常、脑卒中等心脑血管疾病。

如何治疗功能性便秘？

预防便秘，不仅要养成良好的饮食和排便习惯，心情调节和适当的运动也不可或缺。

1.饮食保养

增加粗杂粮和蔬菜水果摄入的种类及数量，适当摄入益生菌，保持高膳食纤维度的饮食可以提高肠道菌群活性，改善大便硬度；多喝水，增加排便次数。

2.运动调节

主要以增强腹部和肠道肌肉力量的训练为主，能够有效促进排便。

3.放松心情

保持心情舒畅，减缓焦虑，让排便更加顺利。

4.药物治疗

功能性便秘虽然与饮食、运动、心情息息相关，但以上的治疗方法只能减缓病症，并不能达到治好的效果，因此想要改善自己的便秘状况，还是要接受药物治疗。

一提到治疗便秘的药物，大家就很容易想到开塞露和泻药，但实际上这两种药物“治标不治本”，且对于肠壁的刺激性较大，多次使用甚至会产生耐药性，失去其治疗效果。

所以一定要选药性温和不刺激的药品。首荟通便胶囊为纯中药制剂，衍化自多年的临床经验方，方中不仅采用了生何首乌、芦荟和决明子主治润肠通便，还采用人参补气、阿胶补血、白术补脾、枸杞补肾，补泻兼施，双管齐下，这种攻补兼施、以补治秘的治疗方式通过调理体质对便秘进行治疗，既增强了机体免疫力，还能达到排毒养颜和减肥的效果。

看到这里，相信你已经对治疗功能性便秘有了不少了解：如何治疗功能性便秘？快用首荟通便胶囊！选择首荟通便胶囊，再辅以饮食和运动疗法，让你远离功能性便秘，不再有“难言之隐”。