便秘药怎么选？分析6种不同情况，教你轻松应对便秘难题

便秘药怎么选？看了一些健康科普，发现这不能用那不能用，怕用泻药会产生依赖，网上一些便秘患者使用酵素、肠清茶等方法治疗便秘导致结肠变黑的新闻也经常出现，出现便秘到底该用什么药？

其实便秘用药也要分情况，便秘患者出现便秘的原因不同、便秘的人群不同或者便秘程度不同，都能影响便秘的治疗方法，常常出现的便秘情况有以下几种：

情况1：便秘症状较轻，或突然出现的便秘

比如由于出差、值夜班倒时差等导致短暂性的便秘，这种情况可以不用吃药，这种便秘只是短暂存在，或者程度很轻，可以通过吃一些通便润肠的水果、多喝水等来缓解，实在排不出的可以短暂使用容积性泻药、渗透性泻药或润滑性泻药等缓解，一般不会影响正常的工作和生活。

情况2：有时候会出现便秘但不频繁

这种情况经常出现在有不良生活习惯的人身上，比如饮食习惯不好，饮水量少，暴饮暴食，不喜欢吃水果蔬菜，经常吃一些精制的不易消化的食物，进食量过少；排便习惯不好，上厕所时玩手机，抑制便意等；缺乏运动，久坐不动，肠胃蠕动慢；生活工作压力大，经常处于紧张焦虑的情绪之中。以上这些因素都可以导致便秘，这些有时候出现便秘但不频繁的人，在出现便秘时，可以短暂的使用一些泻药治疗，但是这类人群最重要的治疗方式还是改正不良的习惯，否则便秘会越来越频繁。

情况3：家中的中老年人慢性便秘

慢性便秘经常出现在中老年人身上，主要原因为中老年人运动减少，肠道蠕动慢，也有研究表示，老年人肠道中益生菌相比于年轻人减少，肠道中有益菌减少就会引发便秘等肠道疾病，从中医上讲，中老年人功能性便秘是由于气虚、阴虚或气阴两虚，气虚导致大肠传导无力，大便在肠道内停留时间过长，阴虚则导致津液亏虚，大便干燥难下，从而导致便秘。

所以治疗中老年人的慢性便秘，不能依赖于泻药，在中老年人排便困难时，可以临时使用开塞露帮助排便，但不可长期使用，针对气虚阴虚可以使用可以补虚的中药治疗，比如首荟通便胶囊，是治疗虚证功能性便秘的代表中成药，组方中有通便成分也有人参、阿胶、枸杞等补虚的药材，泻下而不伤正，适合老年人使用。

中老年人便秘也可以适当的补充一些益生菌，比如首荟益生菌，其中含有5种益生菌和6种益生元，具有调节肠道菌群、抑制有害菌、增加有益菌数量等作用，且能够提高口服药品的生物利用度。

情况4：处于更年期的女性出现便秘

更年期女性便秘多是由于阴虚导致，潮热盗汗、口干咽干、便秘、暴躁易怒等更年期的典型症状，也都是阴虚火旺的典型症状，所以更年期的出现的便秘，多为阴虚导致，同样也可以使用首荟通便胶囊来解决。

情况5：由于服用其他药物导致便秘

便秘患者中有一些人是由于服用一些药物导致的，比如减慢肠蠕动，用于治疗腹泻的药物，可能会导致便秘，不过这些便秘一般都是暂时性的，还有一些治疗失眠、抑郁的药物，治疗高血压、糖尿病等慢性疾病的药物也可能会导致便秘，有服用其他药物导致便秘的可以去医院寻求医生帮助，改用其他类似的药物，特别注意高血压、冠心病等患者出现便秘时，排便不要太过用力，避免出现脑溢血、心肌梗死等情况，大便难解是可以使用开塞露解一时只需。

情况6：妊娠期女性、婴幼儿出现便秘

妊娠期女性和婴幼儿也是经常会出现便秘的人群，这两类人不能使用刺激性泻药，怀孕的女性出现便秘通过调节饮食等方式缓解为佳，不要服用药物，但是也有一些药物是可以在孕期服用的，《中国慢性便秘专家共识意见（2019）》中提到，“容积性泻药（欧车前、小麦纤维素颗粒）、聚乙二醇、乳果糖的安全性好、作用缓和且对胎儿无不良影响，可作为妊娠期便秘患者的泻剂选择。”妊娠期女性出现便秘还是要寻求医生帮助，遵从医嘱用药，不要擅自用药。

婴幼儿出现便秘可以在医生的指导下使用一些溶剂型泻药，也可以使用一些益生菌，家长可以按摩孩子腹部帮助肠胃蠕动，来缓解便秘，孩子便秘严重一定要及时去医院治疗。