便秘也能要命?小编告诉你缓解四法

2018-08-30     来源:39健康网
核心提示: 结肠黑变病是一种以结肠黏膜色素沉着为特征的代谢性、非炎症性的良性病变。此类患者大多服用过或长期服用含有蒽醌类药物的刺激性泻药,如大黄、芦荟、番泻叶、波希鼠李皮、决明子等,都含有蒽醌苷类成分,有些中成药也含有上述药物,如牛黄解毒片、枳实导滞丸、麻仁润肠丸等。

  今年3月,我10天没排便,觉得该蹲蹲厕所了。但是我从晚6点开始蹲到7点半才解出来。在这期间由于用力过大,头晕目眩、恶心想吐,汗珠往下掉,那滋味比生孩子还难受。人站起来了,腿却迈不开了。因为这次排便我患上了腰椎间盘突出症,压迫了坐骨神经,现在已经50多天没出屋了,两条腿千斤重,腰直不起来,疼痛难忍。医生说:“多亏你平时血压低,不然你当时可能脑血管都崩了,那就没命了!”

  我便秘已经45年,也经常去医院看病开药,但也没能引起我的重视,因为我没有感觉到什么不适之处。去年我去开药时,医生提醒我:“你用药时间太长了,肯定患上了‘结肠黑变病’”。我不知道这是什么病,只是在去年初看到我排的便都是黑色,医生看过化验结果后说这就是该病。(北京市海淀区太平路 于女士)

  专家点评

  慢性便秘怕的是功能性病变

  北京中医药大学东直门医院消化科 李志红

  结肠黑变病是一种以结肠黏膜色素沉着为特征的代谢性、非炎症性的良性病变。此类患者大多服用过或长期服用含有蒽醌类药物的刺激性泻药,如大黄、芦荟、番泻叶、波希鼠李皮、决明子等,都含有蒽醌苷类成分,有些中成药也含有上述药物,如牛黄解毒片、枳实导滞丸、麻仁润肠丸等。

  结肠黑变病总体不需担心,色素沉着并不影响功能,通过治疗可以减轻或消失。但应注意的是结肠黑变病可能与大肠癌的发病率有一定相关性。慢性便秘一定要去医院检查,排除功能性病变。45岁之后,如果出现排便方式改变、腹痛等,一定要去医院,排除肠道癌症。

  治疗长期便秘要从改变生活习惯入手,不可常年依赖泻药。适当运动、合理膳食、低脂高纤维素蔬菜和瓜果的适量摄入,能一定程度缓解便秘。

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  有数据显示,便秘在人群中的患病率高达27%,很多人为之痛苦。健康时报15年来搜集了不少便秘缓解及治疗信息,小编摘录了一些,希望能帮到您!

  吃:国医大师颜正华:我平时喜食大枣,每日早餐时食煮熟大枣5~10枚,以益气养血,健脾安神。因为我有习惯性便秘,所以我就在早餐的时候吃1~2两(50~100克)麦片粥,有时以芋头、白薯为主食,或以30克决明子代茶饮,均有通便的效果。

  据《对付便秘我有妙招》2010年3月29日第8版

  肉苁蓉含微量生物碱、多糖、无机盐等,能提高小肠推进度,缩短通便时间。将肉苁蓉洗净,上锅蒸软,切片,泡茶饮服。

  据《老人便秘喝点肉苁蓉茶》2011年5月2日11版

  动:每天晚上睡前、早上起床前进行腹部按摩也可以帮助排便。按摩应该按照结肠的解剖特点和粪便往下推动的顺序进行,这样才有助于粪便的排出。所以患者可由右下腹、脐上方到左下腹做顺时针方向按摩,早晚各一次,每次50~100次。或者在家里进行简单的行为训练:每天早晚趴在床上或地上,采取胸膝位,做提肛训练,每次10分钟,锻炼肛门括约肌的功能。

  据《这些方法治便秘有效吗?》2005年9月15日21版

  便秘的朋友不妨常按大肠俞穴,位于第十六椎下两旁,相去各一寸五分,常以拇指指腹按摩此穴能缓解便秘。

  据《防便秘,大肠俞穴也不错》2011年6月30日21版

  治:粪便干硬和肠道推动力不足是导致排便困难的两大主因,那么,在治疗上就应从这两方面着手。首先应软化粪便,使之容易排出,临床上一般会用乳果糖;其次可选择增强或调解肠管运动的药物。刘新光说,乳果糖是一类双糖,进到肠道后在肠道细菌的作用下分解成两个单糖,这个过程中会产生水分,可帮助软化粪便。待粪便软化后再给予可以推动肠道运动的药物,如缓泻剂、肠道促动力剂或肠道运动调节剂等,便秘问题就迎刃而解了。治疗应从缓到强,听从消化科或肛肠科医生的建议。

  据《像重视吃一样重视拉》2014年4月10日15版

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